​​

​

​​​Herken je dit?

 

-> Je bent vaak streng voor jezelf.

-> Je zorgt goed voor anderen, maar vergeet jezelf.

-> Je hebt moeite met grenzen aangeven.

-> Je verlangt naar meer rust in je hoofd.

-> Je voelt je regelmatig niet goed genoeg.

​

Misschien herken je ook het gevoel dat je altijd sterk moet zijn, veel voor anderen zorgt en jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.

​

Dan is deze training iets voor jou!

​

In deze begeleide online training leer je hoe je loskomt van dit patroon en opnieuw thuiskomt bij jezelf, stap voor stap. Met mindfulness, zelfcompassie en persoonlijke begeleiding.

​

​Wat ga je leren?

 

Met het GREAT!-model wordt je begeleid door de cursus heen.

Stap voor stap ontwikkel je meer zelfcompassie en leer je thuiskomen bij jezelf.

​

Wat krijg je?

 

✔ 5 online modules plus een bonusmodule

✔ Audio-oefeningen

✔ Persoonlijke feedback

✔ Maandelijkse online bijeenkomst

✔ Werken in je eigen tempo

​

Over mij​

Al meer dan twintig jaar begeleid ik mensen als mindfulness-trainer, EMDR-therapeut en opleider van HBO therapeuten.

In deze training deel ik de inzichten en oefeningen die mijzelf en vele anderen hebben geholpen om los te komen van zelfafwijzing en meer rust en zelfliefde te ontwikkelen.

​

Aanmelden​

Prijs: Vooralsnog is deze training kosteloos en zou ik het heel fijn vinden als ik feedback mag ontvangen.

​Schrijf je in via onderstaand formulier zodat je zo snel mogelijk kunt starten met deze reis naar zelfliefde.​